ハーブ便りVol.2 2011年9月 「ハイビスカス」

カレンデュラにふれてみませんか?

癒しのハーブ
まだまだ暑いですが、
皆さんいかがお過ごしですか?

夏の疲れがたまって、何かと体調も
崩しやすい季節です。

ハイビスカスはこんな時期に役立ってくれるおススメのハーブです。
疲労回復に有効なクエン酸や、
様々なフィトケミカル(植物栄養素)を
含むため、美容にも役立つ女性の
強い味方です。

利尿効果にも優れ、水分代謝を高めて、
二日酔いにも役立つ、お酒好きな男性にもうれしいハーブです。

一つのハーブには一つの効果ではなく 、
様々な成分や植物の持つ力が相乗効果をなして、多方面から心身に働きかけてくれます。

 

即効性よりも徐々に体質を改善していくことを得意とするので、
毎日少しずつ取り入れていくことで、いつの間にか「なんとなく」調子がいいと思うことがあります。

この「なんとなく」を目指すのがハーブティーの役割と私は考えています。

私の場合、最初の「おいしい」記憶はレモンバーベナというハーブでした。
その香りは、レモンのようでいて、もっと柔らかみがあり、
ふんわりとした幸せな気持ちにさせてくれました。
身体で感じたとおりに、リラックス効果の高いハーブだということも
すぐ後でわかりました。
実は身体が一番正直にハーブの「力」を感じるのかもしれませんね。

夏のお疲れに、
ハイビスカスやレモンバーベナのハーブティーはいかがですか(^^)?



夏の疲れを癒すハーブティ
身体の疲れ&美容に
心身の疲れに

◆Pura Vida essentials プラ・ビダ・エッセンシャルズ
//www.puravida-essentials.jp

 
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