ハーブ便りVol.15 2012年10月 「マグワート」

ハーブ


もう2012年も終わりが見えてきました。今は秋まっさかりですが、これから寒い冬が来る前に、体調をしっかり整えたいものですね。それには質のよい睡眠はかかせません。

今回ご紹介のハーブは、不思議に眠りに関係のある「マグワート」というハーブ。和名をオウシュウヨモギというヨモギの仲間です。

ヨモギは、日本をはじめ韓国などアジア地域では食べ物として、または民間薬として、伝統的にも現在も欠かせないものです。
一方マグワートも西洋では女性のためのハーブとして用いられてきた歴史があります。
苦味成分が消化を助ける働きを持つほか、殺菌効果にも優れ、不規則な生理を調整する役割も。

そんな薬効もさることながら、マグワートは「魔女のハーブ」としても有名です。古来より神聖な儀式の際にマグワートの枝葉がたかれて、邪気を追い払うとされていたようです。また、お守りとして身につけたり、サイキックパワーをアップしてくれるのだとか。
そして夢を鮮明にするのを助けるともいわれる、なんだかとってもミステリアスなハーブです。学名のArtemisiaは月の女神アルテミスを表しています。やはり特に女性との結びつきが深いハーブのようですね。

涼しさが感じられるこれからの季節、枕元にマグワートをおいて、ゆったりとした睡眠をとられてはいかがでしょうか?月の女神、魔女、マグワートの妖精たちが夢の中へ素敵なメッセージを運んでくれるかも・・・。


9月のレシピ 9月のレシピ
 
 
ゆったりとした睡眠をとられてはいかがでしょうか?  
     
  マグワート (花・葉)
ラベンダー(花)
カモミール(花)
ローズ(花)
ローズマリー(葉)
(各小さじ1~2杯)
 
     
     
   

上記のハーブを等量ずつ混ぜ(なければ数種類)、コットンの巾着袋などに入れます。(お茶パックのようなものでもOK)。
枕元においておくと、その香りにもすっかり癒されてしまいます。少し揉んでから眠ると香りが漂い、より素敵な夢を呼んでくれるかもしれません。
眠りの中でちょっとした気持ちの整理ができたり、何かメッセージがあるといいですね。

さて、みなさんはどんな夢を見られるのでしょうか。

香りがなくなってきたら、土に返してあげましょう♪

 

 
 

東京・早稲田 ハーブ&アースセラピーサロン
「プラ・ビダ・エッセンシャルズ」主宰。

セラピストとしてトリートメント及び各種講座などを開催。
オリジナルハーブティー、アロマ関連製品の商品開発経験多数。
アロマ環境協会認定インストラクター。

 

◆Pura Vida essentials プラ・ビダ・エッセンシャルズ
http://www.puravida-essentials.jp

 
 
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