夏こそしっかり保湿 オリジナルお手入れアイデア集

夏こそしっかり保湿 オリジナルお手入れアイデア集

ご存知ですか?見落としがちな「夏の終わり肌」
夏こそ、しっかり保湿が大切です!

スキンケア

夏は汗をかきやすく、お肌自体はしっとり潤っているように感じます。
そのため、保湿ケアを怠る人が急増!これが夏のスキンケアの盲点なのです!
このままでは、夏が終わる頃には…”日焼け”、”疲れ”、”乾燥”によるゴワゴワ、がさがさ、ボロボロのいわゆる「夏の終わり肌」になってしまいます。
夏こそしっかり保湿!そしてお肌を元気にするマッサージをオススメします。

  • うるおい

    ①内分泌系を整える効果のある「松果体」のツボがある、額にスプレー
    ②頬を中心に、左右・上下にスプレー
    ③最後のアゴの辺り、お顔全体にまんべんなくスプレー
    ④仕上げにハンドプレスしながら、深呼吸してリラックス

  • オススメのツボ

    睛明(せいめい)…眼周辺の皮膚の弾力性を保つ作用があり、しみ、しわ、眼下のたるみを改善します。
    承漿(しょうしょう)…顔面部の皮膚を潤滑にし、浮腫を改善する作用から、ニキビ、吹き出物に効果的

  • “ながれる”簡単マッサージ

    ①眉毛の上を内側から外側に向かって指で押す
    さらに、額の辺りも同様に中央から外側に向かって押し流す
    ②鼻の付け根から頬骨の上をかるくカーブを描くようにこめかみまで押し流す
    最後はアゴの中央から輪郭をなでるように
    ③頬の下に落ちて固まっている筋肉を上に押し上げる
    頬の下から頬骨にかけて、やや力を入れながら揉む



頭皮ケア

  • うるおい

    シャンプー前に地肌や髪にたっぷりスプレー

  • マッサージ

    毛穴を刺激するように、頭皮全体を指の腹を使ってクルクルマッサージ

  • オススメのツボ

    四神総(ししんそう)…精神状態を落ち着かせ、頭をスッキリさせる効果があります

  • 仕上げ

    丁寧にブラッシング、またはやさしく自分の手で頭をなでて、今日も一日お疲れ様!

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